x
Contenidos exclusivos, revista física
y muchas más ventajas
Publicidad

No te pierdas el podcast: «Sueño partido», con Carla Estivill

Nuevo podcast de ‘Masterminds’, programa mensual de Franc Carreras, que entrevista en esta ocasión a Carla Estivill, de la Fundación Estivil Sueño.

20/12/2022  Franc CarrerasCasos de éxito

Hoy vamos a hablar de algo tan importante que le dedicamos un tercio de nuestra vida, aunque lo hagamos estando inconscientes. ¿Qué decisiones podemos tomar cuando estamos despiertos para mejorar la calidad de nuestro descanso? ¿Cuál ha sido el mayor descubrimiento de la ciencia del sueño en los últimos años? ¿Sabías que antiguamente el descanso nocturno se dividía en dos turnos?

Todo esto y mucho más nos lo explica la doctora Carla Estivill, de la Fundación Estivill Sueño. Aprovecha este momento tan especial del año para incrementar tu productividad mejorando tu descanso.

Haz clic en este enlace para escuchar ahora el nuevo episodio.

Franc Carreras